ケアセラ APフェイス&ボディ乳液の口コミ｜美容液に予算を回すわたしの最後の1本

美容液は、ちゃんとしたものを1本使いたい。なのに最後のクリームまで、同じ熱量では選べない。洗面台の前で、そうやって予算を割り振っている人へ。

わたしの顔の最後の1本は、体に塗っているのと同じボトルです😳
ケアセラ AP フェイス＆ボディ乳液の、400mLポンプです。

公式通販の値段は2,420円。 1mLにすると6.05円です。

でも、これを「安いから正解」とは言いません。この乳液には、向かない人がいるからです。

先にお伝えしておきます。 わたしはこの乳液を自分で買って、約3ヶ月使っています。 体は乾燥がやや強めです。
顔にはスキンケアの最後に、体にも塗っています。

この記事では、わたしの使い方と、ボトルと公式の表示を書きます。

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先に結論（3行）

1. 香りを楽しみたい人には向かない。 無香料だからです。

2. 顔にも体にも使える乳液。 わたしは約3ヶ月使っていて、顔の最後の1本にもしています。

3. 迷ったら、1mLあたりの値段（2章）と、今の最後の1本を比べてみて。

この記事でわかること

わたしの使用状況と、美容液に予算を回す使い方
容量3種類と、1mLあたりの値段（売り場ごと）
化粧品でできること・できないことの線引き
「8種のセラミド」の中身と、全成分の見方
ボトルに書かれた使い方と、使うのをやめる目安
同じシリーズのクリームとの、公式に書かれた違い
口コミの件数（気になる声が先）
向かない人・向いている人（向かない人が先）

結論：顔の最後の1本を、体と同じにした理由

1-1. わたしの使用状況

まずは、わたしがどう使っているかです。

項目	わたしの場合
使っているもの	400mLの大容量ポンプ
使った期間	約3ヶ月
買い方	自分で購入（提供品ではありません）
体の肌	乾燥がやや強め
塗るところ	顔と体
塗るタイミング	スキンケアの最後（クリームの代わり）

良かったと感じているのは、この3つです。

しっとり潤うところ
体だけでなく、顔にも使えるところ
セラミドの種類がたくさん入っているところ

3つ目は、値段とセットで感じていることです。セラミドの種類がこれだけ入っていて、この価格。
わたしは正直、バグってると思っています😂

ただ、これは「安いから良い」という話ではありません。

美容液にお金を回したくて、こう使った

わたしがこの乳液を顔に使う理由は、1つです。 美容液に全振りしたいから。

スキンケアの予算って、だいたい上限がありますよね。
美容液にかけたい人ほど、最後のクリームで迷うと思うんです。

そこで、わたしは最後の1本を体用と同じにしました。
体に塗る乳液を、顔の最後にも塗るという使い方です。

ここで、誤解されたくないことが2つあります。

わたしたちが買える数は、限られています。
だからこそ「どこにお金をかけて、どこを共通にするか」。
その決め方の1つとして読んでもらえたらうれしいです😊

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2-1. 基本データと容量（詰め替え）

ボトルと、ロート製薬の公式ページに書かれていることです。

項目	内容
商品名	ケアセラ AP フェイス＆ボディ乳液
販売名（＝届け出の名前）	ケアセラ乳液
区分	化粧品（医薬部外品・薬用の表示はありません）
製造販売元	ロート製薬株式会社
メーカーの価格	オープン価格（＝メーカー希望小売価格なし）
表示	低刺激性・弱酸性・無香料・パラベンフリー
パッチテスト	敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（すべての方に刺激が起こらないというわけではありません）

容量は3種類です。

種類	容量	形
ボトル	200mL	ポンプではないボトル
大容量ポンプ	400mL	ポンプつき（わたしが使っているもの）
つめかえ用（大容量）	370mL	詰め替え用のパック

ポンプがついているのは、400mLだけです。詰め替えは370mLの1種類です。

1mLあたりの値段

売り場ごとに、値段と1mLあたりを並べました。（すべて税込・2026年10月18日時点）

売り場	200mL ボトル	400mL ポンプ	370mL 詰め替え
ロート製薬オンライン【公式】	1,320円（6.60円/mL）	2,420円（6.05円/mL）	1,980円（5.35円/mL）
楽天24（楽天市場）	990円（4.95円/mL）	2,420円（6.05円/mL）	1,980円（5.35円/mL）

1mLあたりは、値段を容量で割った数字です。

公式通販では、200mLが1mLあたりいちばん高い（6.60円）。
楽天24では、200mLが1mLあたりいちばん低い（4.95円）。

だから「どれがお得」と、1つには決められません。
ほかの売り場でも、値段はお店と日によって変わります。買う日に、そのお店のページで確かめてくださいね。

400mLを使い切ったあと、370mLで詰め替える場合も見ておきます。

買い方（公式通販・税込・2026年10月18日時点）	1mLあたり
1回目：400mLポンプ	6.05円
2回目から：370mL詰め替え	5.35円

この乳液のボトルに書かれているのは、次の言葉です。

発酵セラミドプラス™★を含む 8種の天然型セラミド*（うるおい成分）配合

肌のバリア機能に大切なうるおいを補う

ペプチドCP☆（うるおい成分）配合／うるおいのもととなり、肌を保水する

（出典：手元のボトル（400mL）の表示）

成分：「8種のセラミド」って何？

でもね、「8種」と聞いて「たっぷり入っている」と思った人。
そこは、少し分けて考えたほうがいいんです。理由は最後に書きました。

天然型セラミドと発酵セラミドプラス

セラミドは、肌のうるおいを支える成分です。ケアセラの公式ページでは、そう説明されています。

公式ページには、肌には12種類のセラミドがある、とも書かれています。この乳液のボトルの表示は「8種の天然型セラミド」です。

8種の中身は、公式ページの注記でこうなっています。

#	成分名（表示名）	発酵セラミドプラス
1	セラミド1
2	セラミド2
3	セラミド3
4	セラミド6Ⅱ	⭕️
5	セラミドEOS
6	カプロオイルフィトスフィンゴシン
7	カプロオイルスフィンゴシン
8	ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン	⭕️

（出典：ロート製薬ケアセラ製品ページの注記。（うるおい成分））

ポイントは、8種の中に、発酵セラミドプラスの2つが入っていることです。
「7種に1種を足して8種」ではありません。公式の注記では、発酵セラミドプラスは上の2成分です。

使い方：顔と体に1本で

4-1. ボトルに書かれた使い方（原文ママ）

●手のひらに適量をとり、顔やからだの気になる部分にやさしくなじませてください。

公式通販の商品説明には、こうあります。

お風呂あがりや乾燥が気になる時にご使用ください。

（出典：ロート製薬オンライン【公式】商品ページ）

400mLのポンプは、最初に開ける手順があります。

●キャップ①を固定し、ノズル②を矢印の方向に回してください。ノズルが上がらない場合は、キャップを閉めなおして再度回してください。●中身が出るまで数回空押ししてください。

ノズルが上がらなくても、焦らなくて大丈夫です。
キャップを閉めなおしてから、もう一度回してくださいね。

顔に使うとき（スキンケアの最後に）

ボトルの使い方は「顔やからだの気になる部分に」です。
だから、顔に使えることは表示から言えます。

わたしは、スキンケアのいちばん最後に塗っています。美容液のあとに、クリームの代わりとして使っています。

4-3. 体に使うとき・美容液との順番

体には、公式通販にある「お風呂あがり」が目安になります。
体の乾燥がやや強めのわたしは、顔と同じボトルで体にも塗っています。

美容液との順番も、ここでまとめておきます。

項目	書かれていること
公式の「この順番で」の指定	このボトルと公式ページには、見当たりませんでした
わたしの順番	美容液 → この乳液（最後）

いつもの順番があるなら、最後の1本だけ置きかえる形でも使えます。順番を全部変える話ではありません。

5. 乳液とクリーム、最後はどっちにする？

5-1. 同じAPシリーズの乳液とクリームの違い

ケアセラのAPシリーズには、同じ名前のクリームもあります。「ケアセラ AP フェイス＆ボディクリーム」です。公式通販で販売中です。

公式に書かれた違いを並べました。

項目	乳液（この記事の商品）	クリーム
販売名	ケアセラ乳液	ケアセラクリーム
使い心地（原文ママ）	なめらかな使い心地で全身にも塗り広げやすく、すーっとなじむ乳液タイプ。	コクのあるリッチな使い心地のクリームタイプ。特に乾燥が気になる肌にも。
容量	200mL／400mL／370mL（詰め替え）	70g
公式通販の値段（税込・2026年10月18日時点）	400mL 2,420円	70g 1,180円
重ね使いの説明	記載なし	乳液ご使用後、重ねて使うのもおすすめです。（原文ママ）

全成分を比べると、こうなっていました。

	成分
両方に入っている	8種のセラミド・ペプチドCPの5成分
乳液だけ	ステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート60、ステアリルアルコール、トコフェロール
クリームだけ	テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、シア脂、ステアリン酸グリセリル

クリームはgで、乳液はmLです。単位が違うので、1mLと1gの値段はそのまま比べられません。

使う前の注意と、口コミの件数

パッチテストと中止の目安

ボトルには「パッチテスト済み」と書かれています。パッチテストは、少量を肌につけて、赤みやかゆみが出ないか見る方法です。

ただし、すぐあとにこう書かれています。

すべての方に刺激が起こらないというわけではありません

「低刺激性」も同じです。誰にも刺激が起きない、という意味ではありません。

初めて使うなら、いきなり顔全体に塗らないでください。腕の内側など、目立たないところで先に試すのが安心です。

口コミの件数（数え方つき）

最初に、この章のルールを書いておきます。

口コミの本文は載せません
要約も、言い換えもしません
書くのは「点数」と「件数」だけです

まずは点数です。

項目	数字
@cosme クチコミ評価	5.5（7点満点）
@cosme クチコミ件数	3,274件

（2026年10月18日時点／出典：@cosme 商品ページ。二次情報）

※点数は、直近2年のクチコミの平均です。件数は、3つの容量を合わせた全体の数です。 7点満点なので、5点満点の5.5ではありません。

次は件数です。数え方はこうしました。

項目	内容
@cosme	400mLのクチコミのうち、新着順で最新100件（2026年1月13日〜10月8日の投稿）
楽天24	400mL 54件・370mL 33件・200mL 152件の全件（合計239件）
数え方	1件ずつ全文を読んで分類。1件が2つ以上の分類に入ることがある
数えていないもの	化粧品の範囲を超える声（分類にも件数にも出さない）／配送のお礼だけなど、商品の感想がないもの
取得日	2026年10月18日

先に、気になる声からです。

気になる声	@cosme 最新100件	楽天24 全239件
ベタつく・重い・テカる	17	17
保湿が物足りない（冬・季節によってなど）	8	4
肌に合わなかった	8	5
容器・ポンプ・詰め替えの使いにくさ	4	6
容器の見た目（色・デザイン）が好みでない	4	3
価格が気になる	4	2
香りが気になる	1	0

いちばん多いのは「ベタつく・重い・テカる」でした。

顔の最後に使うなら、ここは知っておきたいですよね。

次に、良い声です。

良い声	@cosme 最新100件	楽天24 全239件
保湿感・しっとり感がある	60	86
容量・ポンプ・詰め替えが便利	47	28
ベタつかない・軽い	40	37
伸び・なじみ・塗りやすさ	39	29
顔にも体にも使える	28	23
価格・コスパが良い	25	20
香りがない（無香料）のが良い	22	16

「ベタつく」と「ベタつかない」の両方が出ています。同じ乳液でも、感じ方が分かれるところなんです。

向かない人・向いている人

先に「向かない人」から書きます。

向かない人	理由（表示の事実）
香りを楽しみたい人	無香料。全成分に香料がない
傷・はれもの・しっしんなど、異常のある部位に使いたい人	ボトルの「ご注意」に「使用しないこと」とある

最後にコクがほしい人は、クリームの重ね方も見ておくと安心です。

次に「向いている人」です。

向いている人	理由（表示の事実）
顔と体の最後を、1本にまとめたい人	商品名が「フェイス＆ボディ」。使い方が「顔やからだの気になる部分に」
香りのないものを選びたい人	無香料
大容量で、詰め替えながら続けたい人	400mLポンプと370mL詰め替えがある
美容液に予算を回したい人	1mLあたりの値段を出して、今の最後の1本と比べられる