オフィスホワイトニングの白さの持ちは？持続期間とケア方法をやさしく解説

ホワイトニング、やってみたい気持ちはあるけど…💭
「どれくらい持つの？」「すぐ戻っちゃうんじゃ…？」って、気になっちゃいますよね〜🦷✨

とくに歯医者さんでやってもらう“オフィスホワイトニング”って、お金も時間もそれなりにかかるし、効果がすぐ消えたら悲しすぎる〜😭
でもね、安心してほしいのです。白さは永遠じゃないけど、ちゃーんと工夫すれば持続はできる！のです💪

このブログでは、オフィスホワイトニングの白さがどれくらい持つのか？って話と、
「じゃあどうすれば長くキープできるの？」っていう現実的なケア方法をまとめてみました🪥🌿

めんどくさいのはムリ🙅‍♀️って人でもできること、いっぱいあります。「白くなったけど、すぐ戻っちゃった…」を防ぐために、知っておいて損はナシですよ〜💡

オフィスホワイトニングってどんな施術？

さてさて、「オフィスホワイトニング」って言われても…なんか名前がカッチリしてて距離感じません？🫣
でも実際は、歯医者さんでやってもらう“プロのホワイトニング”のこと。エステで言うところの“サロンケア”みたいな感じです💆‍♀️🪄

まず、専用のホワイトニング薬剤を歯にぬりぬりして、そのあとで「特殊な光」を当てて薬剤の力をググッと引き出していくんです💡✨しかも、歯ぐきを守るバリアみたいなやつもちゃんと使うから、安全面もばっちり👌

施術自体は1回でも効果が実感できる人もいれば、数回コースでやる人も。
とにかく“即効性”が魅力！ 特別なイベント前や、急に人と会う予定が入ったときの“駆け込みホワイトニング”として人気なんですよ〜🎉🦷

白さの平均持続期間は3〜6ヶ月

じゃん、気になるのはここですよね👀✨
オフィスホワイトニングで白くなった歯、どれくらいの間キープできるの？って話。

答えは…ズバリ、平均で3ヶ月〜6ヶ月くらいと言われてます🗓️🦷
え、意外と短くない！？って思いました？（わかる、私も最初そうだった）

でもこれね、ホワイトニングの“性質”としては普通のことで、
白さが永遠に続くというよりは、“戻りやすい状態”になる前にどうケアするかが大事なんです🪥💭

あと、持続期間はけっこう人による！

• コーヒーや赤ワイン好き☕🍷
• タバコ吸ってる🚬
• 歯みがき適当〜😪

…って人は色戻りが早い傾向あり。逆に、食生活が淡白めで、ケアもマメな人はめちゃくちゃ持つ！✨

だからね、「ホワイトニングの寿命」って決まってるようで、実は“自分次第”なところが大きいのです🌱

白さをキープするための4つのケア

せっかくホワイトニングしたなら、なるべく長〜く白くいたいじゃないですか🥺✨
ってことでここでは、「無理なくできて効果アリ」なケア方法を4つ、まとめてみました✍️💡

🧃① 色の濃い飲み物・食べ物を控える

カレー、赤ワイン、コーヒー、紅茶、チョコレート…全部好き！でも全部、着色リスク高し⚠️
完全にやめなくてもOKだけど、飲んだらすぐうがいするとか、ストロー使うとかでダメージ軽減できるよ🙆‍♀️

🚬② タバコはホントに大敵！

ヤニ汚れって本気で落ちないし、せっかくの白さがすぐ台無しに…。
もしやめられないなら、ホワイトニングの頻度を上げてバランス取るのもアリかも。

🦷③ 歯医者さんで定期クリーニング

3〜6ヶ月に1回くらい、歯科で**プロのクリーニング（PMTC）**を受けるのがおすすめ！
着色も落とせるし、ツルッと感も復活して最高です🪥✨

🧴④ ホワイトニング用の歯みがき粉を取り入れる

市販の“ホワイトニング系”歯みがき粉も、意外とバカにできない！
ただし研磨剤が強すぎると逆にエナメル質にダメージいくから、低刺激タイプを選んでね💡

「めんどくさそう…」って思ったかもだけど、どれも“習慣にしやすい”ケアばかりなのでご安心を🫶
できるところからでOK！一緒に白さ、守ってこ〜🦷💕

【効果が長持ちする人・しにくい人の違い】

ホワイトニングしたのに、なんかすぐ戻ってない…？🥲
一方で、「え、まだ白いんだけど」って人もいる。この差、気になりますよね？🌀

実はね、生活習慣がモロに影響してる！
ってことで、ザックリ比較してみました📝👇

🌟効果が持ちやすい人

• 定期的に歯医者さんでクリーニングしてる🦷
• お茶やコーヒー控えめ、食生活が白寄り🍚
• 禁煙またはそもそも吸ってない🚭
• 歯磨きがしっかりしてる🪥✨

→つまり、“白さを守る行動”が無意識にできてるタイプです👏

💦効果が落ちやすい人

• コーヒー、ワイン、カレー大好き☕🍛🍷
• タバコ吸う習慣がある🚬
• 歯磨きがサボりがちor磨き残し多め😴
• 間食が多くて歯に色素がたまりやすい🍫🍩

→こちらは残念ながら、色素沈着ウェルカムなライフスタイル💔

ただね、「私は下のタイプかも…😱」ってなっても大丈夫。
今から変えれば、次のホワイトニング後には持続力が爆上がりするかもだから🔥

自分の生活にちょこっと意識をプラスするだけで、全然変わりますよー🫶✨

色戻りしちゃったときはどうする？

「ん？なんか…前より黄ばんできた気がする…？」🫣
あるあるなんです、ホワイトニングの“戻り現象”。

でもご安心を。戻ったら、戻せばいいのです✨（名言っぽいけどただの事実）

① 再びオフィスホワイトニングへGO

やっぱり即効性と安定感はプロにお任せ！🔁
気になり始めたら、無理に我慢せずサクッと予約しちゃうのが吉🦷✨
とくにイベント前は「メンテナンス感覚」でのリピートが人気だったりします🎉

🏠② ホームホワイトニングを併用する

おうちでできる“じわじわ系ホワイトニング”も優秀なんです🪥🌙
オフィスで白くなった後、ホームでじわじわ白キープしていくっていう二段構えが最強！

最近はマウスピース型や美白ジェルなど選択肢も豊富だから、自分のペースで続けやすいのが◎✨

🗓️③ メンテの頻度を決めておく

白さが落ちてから慌てるより、「○ヶ月に1回」ってルーティンにしちゃうのが賢い派！
歯のチェックついでに気分も上がるし、見た目の清潔感もずっとキープできます💕

「戻る＝失敗」じゃない。
むしろ、“戻ってからが本番”くらいの気持ちでOK👌✨
自分の笑顔が好きになれる白さ、ちゃんと守っていきましょ🦷💖

まとめ｜白さは永遠じゃない。でも、維持はできる。

オフィスホワイトニングの白さは、たしかに“永遠”じゃない。
でも、それってネガティブなことじゃなくて、「ちゃんとケアすればまた戻れる」って話なんです🫶

3〜6ヶ月が目安とはいえ、生活習慣やちょっとした意識でその期間はぐんと伸ばせるし、白さが落ちてもホームホワイトニングや再施術でまた復活できちゃう✨

ポイントは、「白くしたら終わり」じゃなくて「白さと付き合う」って発想。
その分、歯がきれいな人ってやっぱり丁寧に暮らしてる感あるし、笑顔も爽やかに見えるしで、
“美白スマイル”ってちょっとした人生のバフ（強化効果）だと思うんですよね🦷🌈

だからこそ、今の白さをどう活かして、どう守っていくか。ちなみに私は銀座デンタルホワイトに通ってます💕✨